努努书坊

微控制10把灯变亮点心情会好点（第1页）

美国一项两万多人的调查显示，比起日照时间短的地方，日照时间长的地区的学生的阅读和数学成绩要高出7%-18%。荷兰的一项研究发现，在给六百多户家庭调亮室内灯光后，老年痴呆患病率减少了5%，抑郁症则减少了19%。也就是说较强的光照可以影响人的认知，也会使人的心情变得更加愉快。

至于原因，研究人员认为，光照可以促进体内内糖皮质激素的分泌，而内糖皮质激素对人的心情和大脑的唤醒程度都会影响。也就是说，光照越足，内糖皮质激素分泌越多，人的大脑激活水平和情绪都会被唤起。

因此，如果你是一位管理者，想使自己的员工有更加积极的情绪状态和更高的股票明年工作效率，不放把办公室的灯光调亮点。如果你想让别人的情绪高昂些，你也可以调亮他身边的灯光。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:霸道王爷俏王妃  贵女不承欢  互联网时代博士生的学习变革  一亿惊喜：99张豪门缉妻令  嚣张蛇王：蛇妃乖乖给我抱  宠妻上天：妖王的懒懒小萌妃  天价萌主：神豪，不安好心  有山有水有狼君  绝世双宝：辣妈搞定抠门爸  一品谋妃  公主不倾城：无良盗妃  逆天狂妃  钟吕丹道修炼入门  重释传统——儒家思想的现代价值评估  腹黑夜帝-呆萌王妃哪里跑  继承者归位：错爱冷艳二小姐  杨树文：气功点穴按摩术  史上第一皇妃  邪魅帝王的极品蛮妻  甘南高原上的族群合作——洮州“青苗会”的人类学研究